Persoonlijke en professionele groei

Artikelen met het thema: "Ontspanning"

Tag overzicht voor: 'ontspanning'

Berichten op deze site met 'ontspanning'

  • Getverderrie, dat commerciële gedoe!

    Verkopen.

    Dit woord roept bij ingenieurs en andere bèta’s direct allerlei negatieve associaties op.

    Commercieel gedoe, financieel gewin, dingen doen alleen maar voor het geld.

    Ik merk het ook aan de afmeldingen voor mijn e-zine. Zodra ik zelf mijn producten wat nadrukkelijker aanbied, zijn er altijd meteen meer afmeldingen.

    En toch blijf ik het doen.

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 19-02-2016
  • 3 Stelregels voor Ontspannen Presenteren

    ‘Ik moet het wel goed doen’,

    ‘Hopelijk ben ik niet te zenuwachtig’,

    ‘Als ik maar geen lastige vragen krijg.’

    Dat soort gedachten komen vaak voorbij in de aanloop naar een presentatie.
     

    oké misschien ook weer niet té ontspannen


    Lees verder
    Saskia Slotboom - 19-10-2015
  • De mythe van het loslaten

    'Je moet het gewoon loslaten', is in deze tijd een veelgehoord advies.

    In het werk kom je vaak problemen en obstakels tegen. Een project wil niet vlotten. Een gesprek is vastgelopen. Wanneer je over zoiets piekert of ervan wakker ligt, dan bestaat de kans dat iemand je wil helpen door te zeggen: 'Weet je wat jij eens moet doen: jij moet eens leren loslaten'.

    Dit 'helpen' en waarom dat niet altijd even handig is, daar heb ik het in mijn vorige artikel al over gehad: zie Het verschil tussen symphatie en empathie.

    Maar nu even specifiek over dat loslaten.
    Wat is dat nu precies? Waar zit dat magische knopje, waardoor je iets 'poef' loslaat? Heeft iemand je dat wel eens kunnen uitleggen?

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 28-01-2014
  • 3 veelgebruikte tactieken in de voorbereiding op een presentatie (die NIET werken)

    Misschien gebruik jij ze ook wel.

    Tactieken en strategieën die je lijken te helpen bij je voorbereiding op een presentatie, maar die eigenlijk NIET of zelfs averechts werken.

     
    In dit artikel bespreek ik 3 van deze tactieken en leg ik uit waarom ze niet werken. Ik geef je natuurlijk ook ideeën over hoe je het beter kunt aanpakken.

    LET OP: Dit werkt niet alleen zo bij 'echte' presentaties voor een (groot) publiek. Maar ook in andere situaties waarin je jezelf of je product presenteert, zoals pitches, acquisitie- of sollicitatiegesprekken.

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 04-06-2013
  • Zo ga je om met een vraag waar je het antwoord niet op weet

    Ingenieurs en overige bèta's vinden het niet leuk als ze iets niet weten.

    Ze zoeken graag dingen tot in de details uit, en voelen zich er prettig bij om te weten hoe iets precies in elkaar steekt. Als ze iemand willen overtuigen zullen ze voornamelijk inhoudelijke argumenten inbrengen.

    Herken je dit bij jezelf?

    Dan voelt het waarschijnlijk ook licht ongemakkelijk als iemand je een vraag stelt waar je het antwoord zo 1-2-3 niet op weet.

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 07-05-2013
  • Deskundigheid en Senioriteit: Twee simpele tips

    Technische professionals denken vaak dat hun technische expertise en deskundigheid het grootste goed is dat ze bezitten.
    Natuurlijk is dat waar je al die jaren voor hebt gestudeerd, werkervaring in hebt opgedaan en voor wordt ingehuurd.

    Toch kan dat uitgangspunt mogelijk negatieve gevolgen hebben:

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 04-12-2012
  • Eén van de meest Effectieve Gewoontes ooit!


    Een hardnekkige gewoonte van hoogopgeleide professionals is om veel tijd en aandacht te besteden aan wat er fout gaat.

    Nu is dat niet persé verkeerd.

    Het op een constructieve manier stilstaan bij frustraties of problemen kan je uiteindelijk helpen om je eigen situatie en je werkresultaten te verbeteren.

    (zie ook mijn eerdere artikel De Kunst van het Serieus Nemen)

    Maar. (er is altijd een maar..) Als je niet oplet, gaat er door deze gewoonte een onevenredig deel van je aandacht naar alles wat er mis gaat en wat je graag anders had gezien.

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 08-08-2012
  • De Kunst van het Serieus Nemen

    Het is eigenlijk ongelofelijk hoe weinig serieus de gemiddelde professional zichzelf neemt wanneer hij of zij aan het werk is.

    Stel, je maakt je ergens druk om, hebt moeite om een beslissing te nemen, of last van het gedrag van een collega of je leidinggevende. Wat doe je dan?
    Waarschijnlijk denk je er uren over na, heb je het er uitgebreid over met verschillende mensen of misschien doe je beiden. Dat lijkt dan wel heel erg op serieus nemen, maar is het dat ook?

    Want waar gaan die gedachten en gesprekken eigenlijk over?

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 05-06-2012
  • Vakantie op je werk

    Nog geen week terug van vakantie en het begint alweer verdacht veel op inspanning te lijken, dat werken. Er wordt van alles van je verwacht. Je mailbox stroomt vol. En net als elk jaar verdwijnt het ontspannen vakantiegevoel voor je er erg in hebt.

    Toch kan het ook anders. Je kunt best wat vakantieprincipes toepassen in je werk en zo blijvend meer ontspanning bereiken. Probeer het volgende eens:

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 04-09-2012
  • 5 tips om effectiever met problemen om te gaan

    Zoals in mijn vorige artikel beschreven is het niet altijd even nuttig of zelfs contraproductief om kant-en-klare oplossingen voor andermans problemen aan te dragen.
    Ik geef in dit vervolg dan ook 5 tips om problemen eens op een andere, effectievere manier te bespreken.

    Het voorbeeld uit het vorige artikel van Tim, die een slechte relatie met een van zijn collega's heeft, geldt hierbij nog steeds.

    Hoe kun je Tim helpen zijn probleem aan te pakken, zonder oplossingen aan te dragen?

    Volg hierbij de volgende 5 principes.

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 26-06-2011

Gerelateerde Tags

architecten, bèta, communicatie, effectiviteit, emoties, ingenieurs, leiderschap, presenteren, problemen, professionaliteit, reflectie, senioriteit, stress, succes, techneuten, tips, werk

Meld je aan voor mijn e-zine en ontvang het gratis e-book:

'5 Carrièretips voor 
Ambitieuze Bèta's'!

 
E-mail: *
Voornaam:
  * Verplicht
 

je gegevens worden vertrouwelijk behandeld
 

 gingen je voor

 
colofon

Site-ontwerp en -techniek: Marleen Zachte

Foto's: Levien Willemse , Petra van Vliet en Wil Groenhuijsen

Cms: PivotX