Persoonlijke en professionele groei

Artikelen met het thema: "Reflectie"

Tag overzicht voor: 'reflectie'

Berichten op deze site met 'reflectie'

  • Hier stop ik mee in 2016

    In december kijk ik altijd terug op het afgelopen jaar en stel ik ook doelen voor 2016.

    Ik heb daar eerder over geschreven*, maar dit jaar wil ik met jullie samen vooral inzoomen op één vraag: 


    Lees verder
    Saskia Slotboom - 20-12-2015
  • De Zakenman en de Rockster

    Iedereen heeft in bepaalde mate last van een meervoudige persoonlijkheidsstoornis.

    Of minder sterk uitgedrukt:

    Iedereen kent wel tegenstellingen in zichzelf.

    Een deel van jezelf dat iets heel makkelijk doet, en van alles durft. Én een deel dat liever de kat uit de boom kijkt.

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 24-09-2015
  • Imposter's Syndrome bij Bèta's

    Als ik ingenieurs en andere bèta’s vraag om te vertellen wat hun kwaliteiten zijn, zijn ze me vaak binnen no time aan het uitleggen waar ze juist níet goed in zijn.

    De technisch hoogopgeleiden die ik tegenkom zijn namelijk best wel streng voor zichzelf.

    (credits image and term: Alicia Liu)

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 23-04-2015
  • Het Geheim van de Hond en het Bot

    'Ik had hier ook nooit aan moeten beginnen.'

    Je zit midden in een project waarin van alles misgaat, na een vervelend gesprek met een klant lig je 's nachts wakker in bed, of vlak voor een presentatie ben je ineens helemaal op van de zenuwen.

    Dan komen ze, dit soort gedachten. 'Ik had het kunnen weten.', 'Het gaat ook nooit goed.', of: 'Had ik me maar niet laten overhalen'.

    Ze lijken op een of andere manier heel helpend, maar zijn het eigenlijk niet. Waar slaan die gedachten toch op, waar komen ze vandaan en wat heb je er aan?

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 14-10-2014
  • Door de ogen van de Guru

    Ben jij tevreden over hoe het gaat op je werk?

    Als het antwoord 'nee' is: hoeveel tijd en energie spendeer je aan het piekeren hierover?
    Kun je ook nog zien wat er wél goed gaat?

    Het is niet gek dat dit lastig is, wanneer je niet alleen hoog-, maar ook technisch opgeleid bent. Dan ben je gewend je te richten op wat er niet goed gaat.

    Dat is tenslotte ons werk als ingenieurs: om oplossingen te vinden voor ingewikkelde problemen.

    Als je deze blik echter toepast op je eigen werk(omgeving) en leven, dan gebeurt er iets wat erg contraproductief kan werken: Je richt al je aandacht op je problemen. Zo heb je geen overall of objectief beeld meer, maar een negatief beeld. Negatiever dan nodig is.
    Bovendien: Als de grondgedachte is: 'Het is niet goed' (of: 'Ik doe het niet goed' of: 'Zij doen het niet goed'), hoe ga je dan om met tegenslagen? Minder makkelijk toch?

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 17-06-2014
  • De mythe van het loslaten

    'Je moet het gewoon loslaten', is in deze tijd een veelgehoord advies.

    In het werk kom je vaak problemen en obstakels tegen. Een project wil niet vlotten. Een gesprek is vastgelopen. Wanneer je over zoiets piekert of ervan wakker ligt, dan bestaat de kans dat iemand je wil helpen door te zeggen: 'Weet je wat jij eens moet doen: jij moet eens leren loslaten'.

    Dit 'helpen' en waarom dat niet altijd even handig is, daar heb ik het in mijn vorige artikel al over gehad: zie Het verschil tussen symphatie en empathie.

    Maar nu even specifiek over dat loslaten.
    Wat is dat nu precies? Waar zit dat magische knopje, waardoor je iets 'poef' loslaat? Heeft iemand je dat wel eens kunnen uitleggen?

    Lees verder
    Saskia Slotboom - 28-01-2014

Gerelateerde Tags

effectiviteit, emoties, empathie, ingenieurs, ontspanning, ontwikkeling, problemen, stress

Meld je aan voor mijn e-zine en ontvang het gratis e-book:

'5 Carrièretips voor 
Ambitieuze Bèta's'!

 
E-mail: *
Voornaam:
  * Verplicht
 

je gegevens worden vertrouwelijk behandeld
 

 gingen je voor

 
colofon

Site-ontwerp en -techniek: Marleen Zachte

Foto's: Levien Willemse , Petra van Vliet en Wil Groenhuijsen

Cms: PivotX