Persoonlijke en professionele groei

Weblog

 

Het Nadeel van Zelfvertrouwen

Ik word geregeld benaderd door bèta's die soms wat onzeker zijn. Ze twijfelen aan zichzelf, mijden conflicten en krijgen de feedback dat ze zich best wat meer uit mogen spreken. 

Daar werken we dan aan, zodat ze steviger in hun schoenen komen te staan, zich makkelijker laten horen en zich vrijer uit kunnen drukken.

Het tegenovergestelde komt minder vaak voor.

 

Lees verder

Tags bij dit bericht: , , , .
Saskia Slotboom 22-11-2017 Reageer
 

'Ze accepteren me nu als leider'

'Wat ik ook heb gemerkt, de groep accepteert mijn leiderschap nu meer', zei Peter in ons laatste coachgesprek.

Dit was niet de eerste keer dat het in het gesprek ging over acceptatie.

Lees verder

Saskia Slotboom 27-10-2017 Reageer
 

Stoorzenders in je (project)team

'Hij neemt telkens het woord, en is dan de halve vergadering bezig met het herhalen van zijn standpunten, die iedereen trouwens al kent', zegt de projectleider.

'Maar hem zomaar onderbreken, dat doe ik toch ook liever niet.'

Lees verder

Tags bij dit bericht: , , , .
Saskia Slotboom 02-10-2017 Reageer
 

Conflictmijdende bèta's

'Een beetje functioneel boos worden, dat mag best hoor', zei de leidinggevende van de teamleider.

De teamleider keek een beetje ongemakkelijk en legde uit waarom hij in dat ene gesprek juist bewust besloten had zijn irritatie niét te uiten.

De redenen komen je vast bekend voor.

Lees verder

Saskia Slotboom 19-09-2017 Reageer
 

Ups en Downs

Ik zal het maar eerlijk toegeven: deze zomer was ik vaker down dan up.

De zomer is om te beginnen niet mijn favoriete seizoen.

Lees verder

Saskia Slotboom 01-09-2017 Reageer
 

Het Alles Moet Tegelijk Syndroom

Gelukkig had ik de mijne lekker vroeg.
In het jaar dat ik mijn 30e verjaardag nog met een groots feest had gevierd, kwam ’ie:  De burn-out.

Ik was destijds projectmanager bij het Rijksvastgoedbedrijf, had net mijn huidige man ontmoet en was bezig met de aankoop van mijn eerste eigen appartement in Amsterdam.
En toen ineens, volkomen onverwacht, overleed mijn vader aan een hersenbloeding.

Lees verder

Tags bij dit bericht: , , , .
Saskia Slotboom 15-06-2017 Reageer
 

Hoe sta je er eigenlijk bij? 3 tips om feedback te vragen over je presentatie-skills

Stel, je wilt jouw presentatievaardigheden verbeteren.

Dan is het natuurlijk goed om zelf te bedenken waar je tegen aanloopt. 

Bijvoorbeeld dat je worstelt met negatieve gedachten, teveel spanning ervaart, of dat je moeite hebt om overtuigend te zijn, omdat je allergisch bent voor gladde praatjes.

Lees verder

Saskia Slotboom 31-05-2017 Reageer
 

‘Je ziet ze afhaken’. Hoe je de aandacht vasthoudt bij het geven van presentaties.

‘En dan zie je iemand zo fronsend kijken, die is het er dus duidelijk niet mee eens, en dan.. ja, dan loopt de spanning wel op.’

‘Je ziet ze afhaken, bij wijze van spreken.’

Of: ‘Ze zien natuurlijk donders goed hoe gespannen ik ben en nemen me dan niet meer serieus.’

Lees verder

Tags bij dit bericht: , , , , , .
Saskia Slotboom 22-05-2017 Reageer
 

Stress en het Zenuwstelsel, de Basics

Weet jij eigenlijk hoe stress precies werkt en welk effect het op je heeft?

Misschien heb je ook wel eens iets gehoord over de primitieve ‘vecht of vlucht ’ - stand, waar ons lichaam in terecht kan komen. En je weet waarschijnlijk ook wel dat langdurige stress de werking van je immuun systeem kan verslechteren. 

Maar hoe het nu precies zit, dat weten de meesten van ons niet.

Best wel vreemd eigenlijk, vooral voor ingenieurs.

Lees verder

Saskia Slotboom 30-03-2017 Reageer
 

Surfen op het werk, of hoe je met emoties omgaat

Mijn eerdere pleidooi voor tranen op de werkvloer ging erover dat het niet erkennen van gevoelens eerder leidt tot problemen dan het er gewoon wél over hebben.

Misschien ben je het daar wel mee eens, maar vraag je je af 
hoe je dit nu precies gaat doen, die gevoelens meer ruimte geven op de werkvloer?

Lees verder

Saskia Slotboom 01-03-2017 Reageer

Meld je aan voor mijn e-zine en ontvang het gratis e-book:

'5 Carrièretips voor 
Ambitieuze Bèta's'!

 
E-mail: *
Voornaam:
  * Verplicht
 

je gegevens worden vertrouwelijk behandeld
 

 gingen je voor

 
colofon

Site-ontwerp en -techniek: Marleen Zachte

Foto's: Levien Willemse , Petra van Vliet en Wil Groenhuijsen

Cms: PivotX