Download je Reflectie Tool hier!
Deze tool zal jou als ambitieuze ingenieur, ontwerper of academicus helpen om minder te piekeren en over-analyseren, en meer constructief te gaan reflecteren.
Heb je een uitdaging of probleem waar je over piekert? Dit kan een situatie zijn die al plaats heeft gevonden, maar ook iets waar je middenin zit of iets dat staat te gebeuren, waar je tegen op ziet.
Het kan een belangrijke presentatie zijn, of een specifiek 1 op 1 gesprek met iemand. Of een groter dilemma waar je mee zit, zoals een carrièrekeuze. Je kunt op elk onderwerp reflecteren met deze Tool.
Print de pdf uit en vul de vakken in.
(Onderaan bij de download vind je ook een invulhulp)
Het lost je problemen natuurlijk niet in één keer op magische wijze op, maar het kan je helpen om meer helderheid te krijgen, ook op de diepere lagen van een probleem of uitdaging. Het helpt je ook om de stap te maken naar je eigen wensen en behoeften, en meer duidelijkheid te krijgen over wat een mogelijk volgende stap is.
Wanneer je deze methode van reflectie tot een gewoonte maakt, zal het je zelfbewustzijn vergroten, en het makkelijker maken om uit de negatieve gedachten-loops te komen. Je gaat hier ook de patronen in zien en zal sneller weer grond onder je voeten voelen wanneer iets je uit het veld slaat of je stresslevels doet stijgen.
Ik hoop dat deze methode je helpt, en laat het me weten als je daar meer begeleiding bij nodig hebt!
Klik hier om de Reflectie Tool te downloaden
Deze sheets kun je gebruiken bij het invullen:
Veel reflectieplezier!
PS Er is ook een Engelse versie, die vind je hier
